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zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）は全国に135店舗以上を展開しており、池袋スタジオはピラティスだけでなく本格的なヨガも学べる、年齢性別問わず人気の高いスタジオです。
ターミナル駅・池袋エリアには多くのスタジオがありますが、初心者から70代まで幅広い層が通い、身体の変化を実感しているスタジオは希少です。実際の雰囲気やレッスンの質はどうなのか気になりますよね。
ピラティスという身体を鍛えるものなので、本当に効果があるのか？インストラクターはどんな人たちなのか？初心者でもついていけるのか？というのは気になりますよね。
そこで本記事ではzen place pilates 池袋スタジオについて口コミや評判を徹底調査し、項目ごとにまとめて評価してみました！
zen place pilates 池袋に通おうか迷っている人の参考になれば幸いです。
★★★★★
4.7
★★★★★
4.8
- オンラインレッスンの配信トラブルが気になることがある
- ピラティスだけでなくヨガのレッスンもあり、気分で選べる
- 60代〜70代の男性や妊娠中の方など、幅広い層が通っている
- 腰痛や肩こり改善だけでなく、身長が伸びるなど効果を実感
- 池袋駅から近く、スタジオが広くて綺麗で開放的
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良い口コミ・評判
zen place pilates 池袋スタジオの良い口コミや評判は良好なものが多く、特に以下のような意見が多かったです。池袋店だけでなく全店を含めても概ね以下のような評価となっており、全店舗通してとても評判が良いことがわかります。
- ✔
ピラティスだけでなくヨガのレッスンも受講できる - ✔
60代以上のシニア層や男性会員も多く、誰でも通いやすい - ✔
妊娠中や産後の不調改善、リハビリにも対応してくれる - ✔
池袋駅から近く、広くて開放感のある綺麗なスタジオ
※個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
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悪い口コミ・評判
zen place pilates 池袋スタジオの悪い口コミを調査しましたが、現時点ではGoogleマップ等の主要な口コミサイトにおいて、目立った「悪い口コミ」は見当たりませんでした。
気になる点１：オンラインレッスンの配信がスムーズでないことがある
「スタッフも明るい方が多い印象ですが、PCのオンラインレッスン時の操作はよく手こずっている印象を受けます。スタジオで受ける分には申し分ないですが、オンラインレッスンはとても不満です。」
スタジオでのレッスン品質は高いものの、オンライン配信の機材操作や環境面で課題を感じる場合があるようです。基本的にはスタジオに通うことをメインに考え、オンラインは補助的に利用するのが良いかもしれません。
zen place pilates 池袋スタジオをおすすめする人・おすすめしない人
✓おすすめする人
- ・ピラティスだけでなくヨガも並行して学びたい人
- ・60代・70代からでも安心して運動を始めたい人
- ・妊娠中や産後など、身体のケアが必要な時期の人
- ・池袋駅周辺で、広くて開放的なスタジオを探している人
- ・男性でピラティスやヨガに挑戦したい人
×おすすめしない人
- ・オンラインレッスンをメインで受講したいと考えている人
- ・とにかく安さ重視で、手軽に汗だけかければ良い人
- ・若い女性だけの空間でレッスンを受けたい人
- ・完全個室で誰にも会わずに運動したい人
zen placeピラティス池袋スタジオの良い口コミ・評判を31名から調査
zen placeピラティス池袋スタジオの口コミ・評判を調査したところ、30件以上のポジティブな意見が集まっていました。代表的な意見を精査したところ、特に「年齢性別を問わない通いやすさ」や「不調改善」、「スタッフの質」を評価する声が非常に多い傾向にあります。
zen place池袋の良い口コミ：31件(32件中)
1. シニア層や男性会員も多く、誰でも通いやすい
「73歳になった11月に体験レッスンに参加。即申し込みを済ませて、今2カ月目に入りました。とにかく居心地が良くて楽しく通っています。カラダが喜んでるなあ！と実感しています。」
「60代男性です。立てないくらいの腰痛を経験して、それからも慢性の腰痛で悩んでいましたが、ピラティスをやるようになって、致命的な腰痛は無くなりました。」
「ピラティスは若い女性のもの」というイメージを払拭する口コミが多数あります。年齢や性別に関係なく、健康維持のために通える環境が整っています。
2. 腰痛や肩こり、産後の不調が改善した
「通い始め1年が経ち、腰痛.巻き肩が改善されてきました。気持ちがリフレッシュでき最高です。」
「妊娠中から通い始めましたが、どのインストラクターの方も丁寧にみてくださり、出産後もピラティス再開後からあっという間に体が戻りました！むしろ妊娠前より身体のゆがみは良くなっている気がします！」
マタニティピラティスに対応しているのも大きな強みです。また、「2年で身長が伸びた」という驚きの報告もあり、姿勢改善効果の高さが伺えます。
3. 丁寧な指導で初心者でも安心して続けられる
「運動初心者の私でも安心して楽しく続けられています。特に kiyomiさんのクラス では、自分の内側にしっかりと意識を向けられるよう導いてくださり、レッスンの度に新しい気付きがあります。」
インストラクターの親身な指導に関する口コミが非常に多いです。「名前を覚えてくれる」「無理な押し売りがない」など、信頼できるスタッフが揃っています。
4. スタジオが広くて綺麗で、窓が大きく気持ちがいい
「駅からも近く、スタジオも広くて、マシンも沢山あります。エデュケーターの皆さんが元気に挨拶をしてくださり、沢山お話もしてくれ、身体もスッキリして、毎回スタジオに行くのが楽しいです。」
スタジオの広さと清潔感も高評価です。8階という立地もあり、窓からの景色や開放感がレッスンの質を高めてくれます。
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池袋エリアのピラティス料金相場と比較
池袋エリアには多くのピラティススタジオがありますが、zen place pilates 池袋スタジオの料金は地域の相場と比較してどうなのか、確認しました。
| 項目 | zen place pilates (池袋店) |
P社 (マシン専門) |
池袋エリア 相場 |
|---|---|---|---|
| 体験料金 | 1,000円〜3,300円 | 0円〜3,000円 | 約2,000円 |
| 月会費 (月4回) |
14,520円 | 16,000円 | 約15,000円 |
| 月会費 (フリー) |
17,380円〜 | 20,000円 | 約18,000円 |
| 指導レベル | 世界基準の有資格者 | 社内研修レベル | – |
zen place pilates 池袋の評価：
池袋スタジオは「グレード02」に該当するため（※時期により変動あり）、都心部でも比較的リーズナブルな価格設定です。ピラティスだけでなくヨガも受講可能で、設備の広さや指導の質を考慮すると、コストパフォーマンスは非常に高いと言えます。
zen place pilates 池袋スタジオの基本情報はこちら
zen place 池袋スタジオには専用駐車場がありませんが、駅周辺のためコインパーキングがあります。
スタジオから徒歩2分。地下にある大規模駐車場です。
駅直結の百貨店駐車場です。お買い物ついでに利用できます。
zen place pilates 池袋スタジオの体験レッスン〜入会の流れ
zen place pilates 池袋スタジオの予約方法から体験レッスン、入会手続きまでの流れを紹介します。体験予約の申し込み〜当日のレッスン受講までの流れは以下の5ステップになります。
- 体験レッスンのWeb予約
- スタジオへ来店・着替え
- カウンセリング
- 体験レッスンの受講
- アフターカウンセリング
その1. 体験レッスンのWeb予約
zen place pilatesのレッスンを受けたい場合、まずは公式サイトから予約手続きを行います。完全予約制のため、事前に予約フォームに必要事項を記入し、予約完了の連絡を待ちます。
- 時間に余裕がある日程を予約する（所要時間は約90分〜2時間）
- 電話よりもWeb予約の方がキャンペーン割引率が高い場合が多い
- 池袋スタジオは「ピラティス」「ヨガ」どちらも選択可能です。
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その2. スタジオへ来店・着替え
予約した日時にスタジオへ向かいます。池袋スタジオは南水ビルの8階です。初めての場合は着替えや説明があるため、レッスン開始の20〜30分前には到着するようにしましょう。
持ち物チェックリスト
- 動きやすい服装（Tシャツ、ジャージ、レギンス等）
- タオル・お水
- 靴下（衛生面から着用が推奨されています）
その3. カウンセリング
着替えが終わったら、担当のエデュケーター（インストラクター）と簡単なカウンセリングを行います。「運動習慣をつけたい」「腰痛を改善したい」など、目的を伝えましょう。初心者の場合は、不安な点を事前に伝えておくと安心です。
その4. 体験レッスンの受講
いよいよレッスン開始です（約60分）。ピラティスまたはヨガのクラスで、身体の動かし方を学びます。少人数制なので、インストラクターが一人ひとり丁寧に見てくれます。
その5. アフターカウンセリング
レッスン終了後、身体の変化についてのフィードバックを受けます。気に入った場合はそのまま入会手続きに進みますが、無理な勧誘はありません。
体験当日に入会すると入会金が無料になるキャンペーンが多いため、通う意思がある場合は当日手続きが最もお得です。
施設・プライバシー比較表
| スタジオ名 | 男女比 | 更衣室 | シャワー | 隣との距離 |
|---|---|---|---|---|
| zen place | 男女共用 | 個室あり | なし | 標準〜広め |
| the SILK | 女性専用 | 完全個室 | なし | ゆったり |
| Rintosull | 女性専用 | 共同(仕切り有) | あり(LAVA併設) | 標準 |
| Club Pilates | 男女共用 | 個室あり | なし | マシン間隔広め |
1. 更衣室のプライバシー
「the SILK」などは着替えが完全個室で安心ですが、大型スタジオでは共同スペースがメインの場合もあります。zen place 池袋スタジオはトイレも広くて使い勝手が良いという口コミがあります。
2. 視線の配慮
女性専用スタジオ（the SILK, Rintosullなど）なら、男性の視線を気にせずトレーニングに集中できます。一方、zen place 池袋スタジオは男性の利用者も多く、真剣に身体と向き合う「学び」の雰囲気が強いため、性別を問わず集中しやすい環境です。
入会前にチェック！契約・解約ルール比較
入会後に「こんなはずじゃなかった」と後悔しないために、一般的なピラティス業界のルールと、zen place pilatesを含む大手スタジオの傾向をまとめました。
| 項目 | 一般的な傾向（業界標準） | ここがポイント！ |
|---|---|---|
| 入会特典 当日入会キャンペーン |
入会金・事務手数料が「無料」になるケースがほとんど。 | 体験当日の申し込みが条件となるため、本命のスタジオ（zen place等）は最後に体験するのがおすすめです。 |
| 継続縛り キャンペーン適用時 |
3ヶ月〜12ヶ月程度の継続が条件。 | 期間内の解約は「通常料金との差額」や「解約手数料」が発生する場合が多いです。無理なく通える期間か確認しましょう。 |
| 解約締め日 退会・休会 |
前月または前々月の10日〜25日。 | 「今月でやめたい」は基本的に不可。余裕を持って1ヶ月半前には申請が必要です。zen placeはアプリや店頭で手続きを確認できます。 |
| 返金・休会 万が一の保証 |
全額返金は稀だが、妊娠や怪我での「休会」は月数百円〜可能。 | 大手（zen place等）は全国の店舗へ移籍も可能。引越しや転勤でも損をしにくい仕組みです。 |
※各スタジオのキャンペーン内容により詳細は異なります。無料体験時のカウンセリングで「○ヶ月通う場合の総額」を確認するのが最も確実です。
📍 赤羽・池袋・川口エリアのzen place pilates店舗一覧
赤羽店と合わせて検討したい、周辺エリアの店舗情報です。お仕事帰りや休日の予定に合わせて、通いやすい店舗をチェックしてみてください。
参考文献・公的ソース一覧
- 厚生労働省：健康づくりのための身体活動・運動ガイド 2023
（ピラティスが該当する「筋力向上を目的とした活動」の推奨基準として参照） - 厚生労働省 e-ヘルスネット：レジスタンス運動
（インナーマッスルへの刺激や代謝向上に関する科学的根拠として参照） - スポーツ庁：スポーツの実施状況等に関する世論調査
（日本国内におけるピラティス・ヨガの普及率および実施状況の統計データとして参照） - 消費者庁：特定商取引法ガイド（特定継続的役務提供）
（入会・退会契約や解約ルールにおける消費者保護のガイドラインとして参照） - 国立健康・栄養研究所：WHO 身体活動および座位行動に関するガイドライン（日本語版）
（国際的な運動推奨基準とピラティスの健康への有効性に関する裏付けとして参照）
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