【悪評あり？】 zen place ピラティス高田馬場スタジオの評判と 口コミを徹底調査！

期間：2026年2月1日(日)〜2月28日(土)

• ✔ マットグループレッスン体験：500円
• ✔ マシングループレッスン体験：3,000円
• ✔ 入会金（最大33,000円）→ 0円
• ✔ AI身体解析システム「はじめの解析」無料体験
• ✔
  豪華プレゼント（入門書・オリジナルTシャツ・マット20%OFF）

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結論

zen place pilates 高田馬場スタジオの口コミ・評判を調査したところ、口コミ評価は星4.2、総合評価は星4.4という結果でした。「50代男性でも体重が落ちて腰痛が治った」「運動嫌いでも2年続いている」など、性別や年齢、運動経験を問わず結果を出している会員が多いのが強みです。一方で、「見本を見せてくれず言葉だけの指示が分かりにくかった」「勧誘がしつこかった」という指摘も一部ありました。zen place特有の「脳で考えて動く」指導スタイルが合うかどうかが鍵となりそうです。

• インストラクターが見本を見せず、言葉での指示（キューイング）だけなので分かりにくい場合がある
• 通い放題プランやプライベートレッスンへの勧誘がしつこく感じられた
• 昼間の時間帯（13:00〜14:00頃）のレッスン数が少ない

• 50代男性でも体重・体脂肪が減少し、肩こり・腰痛が改善した
• 運動経験ゼロの「文化系」でも無理なく続けられ、日常生活が楽になった
• その日の体調に合わせて細かく調整してくれるため、信頼できる
• 身体と向き合うことで心が整い、癒やしの時間になっている

ピラティスをはじめるにあたり、インストラクターの質やスタジオの雰囲気について詳しく教えてもらえる為、まずは体験レッスンで相談するところからはじめてみましょう。

安心度 ★★★★☆

運動が苦手でも続けられる

「運動経験ゼロ」「身体が硬い」という方でも、無理なく続けられている実績があります。スタッフがその日の体調に合わせて調整してくれるため、安心して通えます。ただし、勧誘が苦手な方は体験時に意思表示をしっかり行うと良いでしょう。

費用の妥当性 ★★★★☆

高田馬場エリアの「グレード02」スタジオ

高田馬場スタジオは「グレード02」に該当するため（※時期により変動あり）、都心一等地のスタジオに比べてリーズナブルです。マッサージや鍼灸院に通う頻度が減ったという声も多く、トータルの健康コストで見ると非常に優秀です。

体験レッスン 「聞く力」が試される

• 指導スタイル： zen placeは「自分の脳で考えて動く」ことを重視するため、インストラクターが見本を見せず、言葉だけで指示することが多いです。
• 注意点： 最初は戸惑うかもしれませんが、慣れると「自分で身体をコントロールする感覚」が身につきます。

雰囲気 「年齢不問」で「心地よい」

「年齢層は幅広くて、年齢を気にせず自分に集中できます」という口コミ通り、若者だけでなくシニア層や男性も通いやすい、落ち着いた雰囲気です。

インストラクターの質の高さとスタジオの雰囲気について評判のzen place pilates 高田馬場スタジオ。

口コミはかなり良く、初心者がまず初めに通うのに適しているピラティスと言えそうです。

店舗数が全国135店舗というのも、それだけ多くの方に支持されているという証拠なので、安心して通うことができます。

以下では、口コミや評判をより詳しくお伝えしています！

zen place pilates 高田馬場スタジオに通おうか迷っている人の助けになれば幸いです。

• ✔
  50代男性でも体重・体脂肪が減り、マッサージ通いが不要になった
• ✔
  運動経験のない文化系の人でも無理なく楽しく継続できている
• ✔
  先生方が素晴らしく、その日の体調に合わせて調整してくれる
• ✔
  年齢層が幅広く、年齢を気にせずに自分に集中できる環境

• !
  インストラクターの声掛けが分かりづらく、見本を見せてもらえない
• !
  通い放題プランやプライベートレッスンへの勧誘がしつこく感じた

✓おすすめする人

• ・年齢や性別に関係なく、自分のペースで身体を整えたい人（男性歓迎）
• ・運動が苦手、または全く経験がないけれど、健康のために何か始めたい人
• ・マッサージや整体通いを卒業し、根本的に不調を改善したい人
• ・身体だけでなく、心の安定や睡眠の質向上も目指したい人
• ・高田馬場駅周辺にお住まい、または勤務されている人

×おすすめしない人

• ・先生の動きを見て、ただ真似をするだけのレッスンを受けたい人
• ・体験当日の入会勧誘をきっぱり断るのが極端に苦手な人
• ・とにかく安さ重視で、指導の質や効果にはこだわらない人
• ・1回のレッスンで劇的に痩せることを期待している人（継続が大切です）

基本的には「学ぶピラティス」として非常に質が高く口コミ評価も良いため、本格的に体を変えたいと考えているなら、一度は体験レッスンで実際の指導を肌で感じてみることをおすすめします。

zen place高田馬場の悪い口コミ：1件

• 1. 指示がわかりにくく、勧誘も気になる

悪い口コミ１：指示がわかりにくく、勧誘も気になる

zen place pilatesでは、視覚情報に頼らず自分の身体感覚を研ぎ澄ませるため、インストラクターがあえて見本を見せない指導方針をとることがあります。しかし、初めての方には難しく感じることもあるようです。また、入会時のプラン提案が「しつこい勧誘」と受け取られる場合もあるため、不要な場合ははっきりと断る意思を持つことが大切です。

zen place高田馬場の良い口コミ：6件(7件中)

• 1. 50代男性、肩こり腰痛が改善し体重も減少！
• 2. 運動嫌いの文化系でも2年継続、生活が楽に
• 3. 無理な矯正ではなく、自然な調整で身体の癖が治る
• 4. 新しくて綺麗なスタジオで、照明や景色も良い

1. 50代男性、肩こり腰痛が改善し体重も減少！

数値としての結果が明確に出ており、男性でも通いやすい環境であることがわかります。マッサージ代が浮くことも大きなメリットです。

2. 運動嫌いの文化系でも2年継続、生活が楽に

「運動神経」ではなく「身体の使い方」を学ぶピラティスだからこそ、運動が苦手な方でも長く続けられるという好例です。

3. 無理な矯正ではなく、自然な調整で身体の癖が治る

zen placeが提唱する「脳神経系へのアプローチ」を体感し、心地よく身体が変わっていくプロセスを楽しんでいる様子が伝わります。

4. 新しくて綺麗なスタジオで、照明や景色も良い

※口コミ内に「中野」とありますが、高田馬場スタジオへの投稿です（インストラクター移動に伴い来店された方のようです）。新しく綺麗な環境で、モチベーション高く通えることがわかります。

＼体験当日入会で入会金無料キャンペーン実施中!!／

zen place pilates 公式ページはコチラ

項目	zen place pilates (高田馬場店)	R社 (マシン専門)	高田馬場エリア 相場
体験料金	1,000円〜3,300円	0円〜2,000円	約2,000円
月会費 (月4回)	10,450円	约13,000円	約13,000円
月会費 (フリー)	14,960円	16,000円	約16,000円
指導レベル	世界基準の有資格者	社内研修レベル	–

zen place pilates 高田馬場の評価：

高田馬場スタジオは「グレード02」に該当するため（※時期により変動あり）、都心のスタジオに比べて月会費がリーズナブルに設定されています。特にマットグループレッスンは月額1万円程度で通えるため、コストを抑えつつ質の高い指導を受けたい方には最適な選択肢です。

店舗名	zen place pilates 高田馬場スタジオ
住所	〒169-0075 東京都新宿区高田馬場4-3-8 松島第2ビル 3階 3F号室
アクセス	JR山手線・西武新宿線「高田馬場駅」早稲田口 徒歩4分 ※早稲田通り沿い、1階に調剤薬局があるビルです。
営業時間	平日 7:00〜21:00（レッスンにより変動） 土日祝 7:00〜18:00 ※朝活や仕事帰りにも便利です。
定休日	なし（年末年始などは要確認）

zen place 高田馬場スタジオには専用駐車場がありませんが、周辺にはコインパーキングがあります。

1. 体験レッスンのWeb予約
2. スタジオへ来店・着替え
3. カウンセリング
4. 体験レッスンの受講
5. アフターカウンセリング

その1. 体験レッスンのWeb予約

zen place pilatesのレッスンを受けたい場合、まずは公式サイトから予約手続きを行います。完全予約制のため、事前に予約フォームに必要事項を記入し、予約完了の連絡を待ちます。

その2. スタジオへ来店・着替え

予約した日時にスタジオへ向かいます。高田馬場スタジオは松島第２ビルの3階です。初めての場合は着替えや説明があるため、レッスン開始の20〜30分前には到着するようにしましょう。

その3. カウンセリング

着替えが終わったら、担当のエデュケーター（インストラクター）と簡単なカウンセリングを行います。「肩こり腰痛を治したい」「運動経験がない」など、正直に伝えましょう。親身になって聞いてくれます。

その4. 体験レッスンの受講

いよいよレッスン開始です（約60分）。基本の呼吸法から始まり、身体のコア（体幹）を意識した動きを行っていきます。zen placeのレッスンは「教育」の要素が強いため、ただ動くだけでなく「身体の正しい使い方」を論理的に教えてもらえます。最初は難しく感じるかもしれませんが、脳と身体がつながる感覚を楽しんでください。

その5. アフターカウンセリング

レッスン終了後、身体の変化についてのフィードバックを受けます。気に入った場合はそのまま入会手続きに進みますが、無理な勧誘はありません。

体験当日に入会すると入会金が無料になるキャンペーンが多いため、通う意思がある場合は当日手続きが最もお得です。

スタジオ名	男女比	更衣室	シャワー	隣との距離
zen place	男女共用	個室あり	なし	標準〜広め
the SILK	女性専用	完全個室	なし	ゆったり
Rintosull	女性専用	共同(仕切り有)	あり(LAVA併設)	標準
Club Pilates	男女共用	個室あり	なし	マシン間隔広め

項目	一般的な傾向（業界標準）	ここがポイント！
入会特典 当日入会キャンペーン	入会金・事務手数料が「無料」になるケースがほとんど。	体験当日の申し込みが条件となるため、本命のスタジオ（zen place等）は最後に体験するのがおすすめです。
継続縛り キャンペーン適用時	3ヶ月〜12ヶ月程度の継続が条件。	期間内の解約は「通常料金との差額」や「解約手数料」が発生する場合が多いです。無理なく通える期間か確認しましょう。
解約締め日 退会・休会	前月または前々月の10日〜25日。	「今月でやめたい」は基本的に不可。余裕を持って1ヶ月半前には申請が必要です。zen placeはアプリや店頭で手続きを確認できます。
返金・休会 万が一の保証	全額返金は稀だが、妊娠や怪我での「休会」は月数百円〜可能。	大手（zen place等）は全国の店舗へ移籍も可能。引越しや転勤でも損をしにくい仕組みです。

※各スタジオのキャンペーン内容により詳細は異なります。無料体験時のカウンセリングで「○ヶ月通う場合の総額」を確認するのが最も確実です。

• 厚生労働省：健康づくりのための身体活動・運動ガイド 2023
  （ピラティスが該当する「筋力向上を目的とした活動」の推奨基準として参照）
• 厚生労働省 e-ヘルスネット：レジスタンス運動
  （インナーマッスルへの刺激や代謝向上に関する科学的根拠として参照）
• スポーツ庁：スポーツの実施状況等に関する世論調査
  （日本国内におけるピラティス・ヨガの普及率および実施状況の統計データとして参照）
• 消費者庁：特定商取引法ガイド（特定継続的役務提供）
  （入会・退会契約や解約ルールにおける消費者保護のガイドラインとして参照）
• 国立健康・栄養研究所：WHO 身体活動および座位行動に関するガイドライン（日本語版）
  （国際的な運動推奨基準とピラティスの健康への有効性に関する裏付けとして参照）