【悪評あり？】zen place ピラティス大宮スタジオの評判と口コミを徹底調査！

期間：2026年2月1日(日)〜2月28日(土)

• ✔ マットグループレッスン体験：500円
• ✔ マシングループレッスン体験：3,000円
• ✔ 入会金（最大33,000円）→ 0円
• ✔ AI身体解析システム「はじめの解析」無料体験
• ✔
  豪華プレゼント（入門書・オリジナルTシャツ・マット20%OFF）

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結論

zen place pilates 大宮スタジオの口コミ・評判を調査したところ、口コミ評価は星4.5、総合評価は星4.6という高い結果でした。特に「テニスやゴルフのスコアが上がった」「お腹から声が出るようになった」など、趣味や生活の質が向上したという声が多いです。また、「仲間はずれにしない教え方」という表現がある通り、置いてきぼりにしない丁寧な指導が支持されています。一方で、「体験後の勧誘に違和感があった」「事務対応が途中になった」という指摘が1件あり、接客面での相性は確認が必要です。

• 体験レッスン直後の勧誘が入会前提の雰囲気で、検討の余地がないように感じた
• 入会手続き中のアプリ登録などの説明が、次のレッスンのために途中で中断された

• テニス、ゴルフ、カラオケなど、趣味のパフォーマンスが向上した
• 「仲間はずれにしない」「さりげない」指導で、恥ずかしい思いをせず受講できる
• 自律神経が整い、肩こりや腰痛が緩和され、心身ともにリフレッシュできる
• 幅広い年代の会員がおり、アットホームで居心地が良い

ピラティスをはじめるにあたり、インストラクターの質やスタジオの雰囲気について詳しく教えてもらえる為、まずは体験レッスンで相談するところからはじめてみましょう。

安心度 ★★★★☆

仲間はずれにしない指導

「自分だけ変な動きをしていたら恥ずかしい」という初心者の心理を理解し、さりげなくサポートしてくれる指導が好評です。ただし、入会手続きの際の勧誘が少し強引に感じられる場合があるようなので、自分の意思をしっかり持つことが大切です。

費用の妥当性 ★★★★☆

大宮エリアの「グレード02」スタジオ

大宮スタジオは「グレード02」に該当するため（※時期により変動あり）、都心一等地のスタジオに比べてリーズナブルです。スポーツのパフォーマンス向上や姿勢改善など、多岐にわたる効果が得られることを考えると、コストパフォーマンスは非常に高いと言えます。

体験レッスン 自分に合った内容を

• マットグループ： 基礎を学び、他の会員さんと一緒に頑張りたい方に。
• マシン/プライベート： 身体の癖を詳しく知りたい、特定の悩みを解消したい方に。

雰囲気 「アットホーム」で「幅広い」

「若い人ばかりかと思っていたら幅広い年代の方がいた」という口コミ通り、年齢層が広く落ち着いた雰囲気です。クライアント（会員）同士の雰囲気も良く、継続しやすい環境です。

インストラクターの質の高さとスタジオの雰囲気について評判のzen place pilates 大宮スタジオ。

口コミはかなり良く、初心者がまず初めに通うのに適しているピラティスと言えそうです。

店舗数が全国135店舗というのも、それだけ多くの方に支持されているという証拠なので、安心して通うことができます。

以下では、口コミや評判をより詳しくお伝えしています！

zen place pilates 大宮スタジオに通おうか迷っている人の助けになれば幸いです。

• ✔
  テニスやゴルフのパフォーマンス向上、発声が良くなるなどの効果
• ✔
  初心者を仲間外れにせず、さりげなくサポートしてくれる指導
• ✔
  慢性的な腰痛や肩こりが改善し、自律神経も整った
• ✔
  幅広い年齢層が在籍しており、アットホームで通いやすい雰囲気

• 体験後の勧誘が強引で、検討の余地がないように感じられた

✓おすすめする人

• ・ゴルフやテニスなど、趣味のスポーツのパフォーマンスを上げたい人
• ・運動が苦手で、恥ずかしさを感じずにレッスンを受けたい人
• ・自律神経を整え、心身ともにリフレッシュしたい人
• ・若い人ばかりのスタジオは苦手で、幅広い年齢層の場所を探している人
• ・大宮駅周辺にお住まい、または勤務されている人

×おすすめしない人

• ・体験後の勧誘をきっぱり断るのが極端に苦手な人
• ・事務手続きの完璧さを最優先する人
• ・ハードな筋トレで筋肉を大きくしたい人（ピラティスはインナーマッスル重視です）
• ・地下スタジオのような、閉鎖的で没入感のある空間を好む人

基本的には「学ぶピラティス」として非常に質が高く口コミ評価も良いため、本格的に体を変えたいと考えているなら、一度は体験レッスンで実際の指導を肌で感じてみることをおすすめします。

zen place大宮の悪い口コミ：1件

• 1. 体験レッスン後の勧誘と事務対応に違和感

悪い口コミ１：体験レッスン後の勧誘と事務対応に違和感

レッスン自体は良くても、入会のプレッシャーが強いと引いてしまうことがあります。また、レッスンの入れ替わり時間はスタッフも忙しくなるため、事務手続きが慌ただしくなることがあるようです。ゆとりを持って手続きしたい場合は、レッスンの空き時間などを確認しておくと良いかもしれません。

zen place大宮の良い口コミ：9件(10件中)

• 1. ゴルフやテニスのパフォーマンスが上がり、声も出るように
• 2. 初心者も安心、「仲間はずれにしない」さりげない指導
• 3. 慢性的な腰痛や肩こり、猫背が改善した
• 4. 運動嫌いでも続けられ、自律神経が安定した

1. ゴルフやテニスのパフォーマンスが上がり、声も出るように

インナーマッスルを鍛えることで、スポーツ全般や発声に至るまで、身体機能の底上げを実感できるのがピラティスの強みです。

2. 初心者も安心、「仲間はずれにしない」さりげない指導

グループレッスンで自分だけついていけない、という不安を払拭してくれる丁寧な指導スタイルが好評です。強制されないのでリラックスして受講できます。

3. 慢性的な腰痛や肩こり、猫背が改善した

長年の悩みが改善されたという報告は非常に多く、根本的な体質改善に効果があることがわかります。

4. 運動嫌いでも続けられ、自律神経が安定した

「毎日来たくなる位に楽しくレッスンを受けている」という声もあり、無理なく楽しく続けられる環境が整っています。

＼体験当日入会で入会金無料キャンペーン実施中!!／

zen place pilates 公式ページはコチラ

項目	zen place pilates (大宮店)	P社 (マシン専門)	大宮エリア 相場
体験料金	1,000円〜3,300円	0円〜2,000円	約2,000円
月会費 (月4回)	10,450円	16,000円	約14,000円
月会費 (フリー)	14,960円	–	約17,000円
指導レベル	世界基準の有資格者	社内研修レベル	–

zen place pilates 大宮の評価：

大宮スタジオは「グレード02」に該当するため（※時期により変動あり）、都心のスタジオに比べて月会費がリーズナブルに設定されています。特にマットグループレッスンは月額1万円強で通えるため、コストを抑えつつ本格的なピラティスを始めたい方には最適です。

店舗名	zen place pilates 大宮スタジオ
住所	〒330-0802 埼玉県さいたま市大宮区宮町2-56-2 宮崎ビル 5階
アクセス	JR「大宮駅」東口 徒歩5分 ※中央通り沿い、高島屋の先です。
営業時間	平日 8:00〜21:00（レッスンにより変動） 土日祝 7:30〜18:00 ※朝早い時間から夜まで充実しています。
定休日	なし（年末年始などは要確認）

zen place 大宮スタジオには専用駐車場がありませんが、周辺にはコインパーキングがあります。

1. 体験レッスンのWeb予約
2. スタジオへ来店・着替え
3. カウンセリング
4. 体験レッスンの受講
5. アフターカウンセリング

その1. 体験レッスンのWeb予約

zen place pilatesのレッスンを受けたい場合、まずは公式サイトから予約手続きを行います。完全予約制のため、事前に予約フォームに必要事項を記入し、予約完了の連絡を待ちます。

その2. スタジオへ来店・着替え

予約した日時にスタジオへ向かいます。大宮スタジオは宮崎ビルの5階です。初めての場合は着替えや説明があるため、レッスン開始の20〜30分前には到着するようにしましょう。

その3. カウンセリング

着替えが終わったら、担当のエデュケーター（インストラクター）と簡単なカウンセリングを行います。「ゴルフのスコアを上げたい」「腰痛を治したい」など、目的を伝えましょう。経験豊富なスタッフが親身になって聞いてくれます。

その4. 体験レッスンの受講

いよいよレッスン開始です（約60分）。基本の呼吸法から始まり、身体のコア（体幹）を意識した動きを行っていきます。zen placeのレッスンは「教育」の要素が強いため、ただ動くだけでなく「身体の正しい使い方」を論理的に教えてもらえます。初心者の方でも、プロが個別に修正してくれるので安心してください。

その5. アフターカウンセリング

レッスン終了後、身体の変化についてのフィードバックを受けます。気に入った場合はそのまま入会手続きに進みますが、無理な勧誘はありません。

体験当日に入会すると入会金が無料になるキャンペーンが多いため、通う意思がある場合は当日手続きが最もお得です。

スタジオ名	男女比	更衣室	シャワー	隣との距離
zen place	男女共用	個室あり	なし	標準〜広め
the SILK	女性専用	完全個室	なし	ゆったり
Rintosull	女性専用	共同(仕切り有)	あり(LAVA併設)	標準
Club Pilates	男女共用	個室あり	なし	マシン間隔広め

項目	一般的な傾向（業界標準）	ここがポイント！
入会特典 当日入会キャンペーン	入会金・事務手数料が「無料」になるケースがほとんど。	体験当日の申し込みが条件となるため、本命のスタジオ（zen place等）は最後に体験するのがおすすめです。
継続縛り キャンペーン適用時	3ヶ月〜12ヶ月程度の継続が条件。	期間内の解約は「通常料金との差額」や「解約手数料」が発生する場合が多いです。無理なく通える期間か確認しましょう。
解約締め日 退会・休会	前月または前々月の10日〜25日。	「今月でやめたい」は基本的に不可。余裕を持って1ヶ月半前には申請が必要です。zen placeはアプリや店頭で手続きを確認できます。
返金・休会 万が一の保証	全額返金は稀だが、妊娠や怪我での「休会」は月数百円〜可能。	大手（zen place等）は全国の店舗へ移籍も可能。引越しや転勤でも損をしにくい仕組みです。

※各スタジオのキャンペーン内容により詳細は異なります。無料体験時のカウンセリングで「○ヶ月通う場合の総額」を確認するのが最も確実です。

• 厚生労働省：健康づくりのための身体活動・運動ガイド 2023
  （ピラティスが該当する「筋力向上を目的とした活動」の推奨基準として参照）
• 厚生労働省 e-ヘルスネット：レジスタンス運動
  （インナーマッスルへの刺激や代謝向上に関する科学的根拠として参照）
• スポーツ庁：スポーツの実施状況等に関する世論調査
  （日本国内におけるピラティス・ヨガの普及率および実施状況の統計データとして参照）
• 消費者庁：特定商取引法ガイド（特定継続的役務提供）
  （入会・退会契約や解約ルールにおける消費者保護のガイドラインとして参照）
• 国立健康・栄養研究所：WHO 身体活動および座位行動に関するガイドライン（日本語版）
  （国際的な運動推奨基準とピラティスの健康への有効性に関する裏付けとして参照）