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zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）は全国に135店舗以上を展開しており、目黒スタジオは世界的なピラティス教育団体「BASI」のメソッドを深く学べる本格派スタジオです。
JR山手線・目黒駅から徒歩2分という好立地にあり、仕事帰りや休日にも通いやすいですが、実際のレッスンの雰囲気や設備の使い勝手はどうなのか気になりますよね。
ピラティスという身体を鍛えるものなので、本当に効果があるのか？インストラクターはどんな人たちなのか？初心者でもついていけるのか？というのは気になりますよね。
そこで本記事ではzen place pilates 目黒スタジオについて口コミや評判を徹底調査し、項目ごとにまとめて評価してみました！
zen place pilates 目黒に通おうか迷っている人の参考になれば幸いです。
★★★★☆
3.9
★★★★☆
4.3
- ワンフロアのため、他レッスンの指導の声が響いて集中しにくい
- レッスン開始時間の統一など、スケジュールの選択肢が狭まった
- 運営方針の変更に対して不満を感じる場合がある
- BASIピラティスの本格的な指導で、身体を根本から改善できる
- レッスン帰りには身体が真っ直ぐになり、足運びが楽になる
- スタッフが真剣に向き合ってくれるため信頼できる
- 目黒駅から徒歩2分とアクセスが抜群に良い
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良い口コミ・評判
zen place pilates 目黒スタジオの良い口コミや評判は、インストラクターの質と身体の変化に関するものが中心です。目黒店だけでなく全店を含めても概ね以下のような評価となっており、全店舗通してとても評判が良いことがわかります。
- ✔
BASIピラティスのメソッドに基づき、身体を根本から改善できる - ✔
レッスン後は身体が真っ直ぐになり、歩くのが楽になる - ✔
知識豊富なスタッフが真剣に向き合ってくれる - ✔
目黒駅から徒歩2分と非常に通いやすい
※個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
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悪い口コミ・評判
zen place pilates 目黒スタジオの悪い口コミや評判は全体的に少ないものの、特に以下のような意見がいくつか見られました。目黒店だけでなく全店を含めても、設備の構造や運営ルールの変更に関する声が散見されます。
- !
ワンフロアで他のレッスンの指導の声が響き、集中しにくいことがある - !
スタジオレッスンの開始時間統一などで選択肢が狭まったと感じる - !
運営方針の変更に対してサービス低下を感じる場合がある
※音の問題はスタジオの構造上の特徴です。気になる方は体験レッスンで実際の環境を確認することをお勧めします。
zen place pilates 目黒スタジオをおすすめする人・おすすめしない人
✓おすすめする人
- ・BASIピラティスの本格的な指導を受けたい人
- ・身体の歪みを根本から改善し、姿勢を良くしたい人
- ・真剣に向き合ってくれる質の高いインストラクターを探している人
- ・目黒駅からすぐの場所で、通いやすさを重視する人
- ・グループレッスンとプライベートレッスンを併用したい人
×おすすめしない人
- ・完全な静寂の中で、誰にも邪魔されずにレッスンしたい人
- ・他のレッスンの声や音が聞こえると集中できない人
- ・とにかく安さ重視で、手軽に汗だけかければ良い人
- ・運営のスケジュール変更などに柔軟に対応するのが苦手な人
zen placeピラティス目黒スタジオの悪い口コミ・評判を3名から調査
以下ではzen placeピラティス目黒スタジオの悪い口コミを調査し、総括的によくある口コミとしてカテゴリ分けして紹介しています。
zen place目黒の悪い口コミ：3件
悪い口コミ１：ワンフロアで他のレッスンの音が響き集中できない
「目黒スタジオは初めてでした。内容はとても良かったです。ただ私はいつもグループレッスンとパーソナルが明確に分けられているスタジオで受けているのでこちらのようなワンフロアだとパーソナルの人の指導の声とグループの指導の声が同じ音量で響いてしまって集中出来ないんですよね…」
目黒スタジオはワンフロアで運営されており、複数のレッスンが同時に行われることがあります。そのため、静かな環境を好む方にとっては、他のレッスンの指導の声が気になってしまう可能性があります。逆に、活気があると感じる方もいますが、音に敏感な方は注意が必要です。
悪い口コミ２：レッスン開始時間の統一で選択肢が狭まった
「インストラクターは素晴らしい方たちばかりで申し分ないが、Zen place のサービス自体が低下している気がする。スタジオレッスン開始時間の統一により選択肢が狭まり、通いにくくなった。」
全社的なスケジュールの変更により、以前よりも通いにくくなったと感じる長期会員の方がいるようです。現在は改善されている可能性もありますが、自分の通いたい時間帯にレッスンがあるか、事前にスケジュールを確認しておくことが重要です。
悪い口コミ３：運営方針に疑問を感じることがある
「禅からかけ離れた運営方針が伝わりました。残念でした。」
具体的な内容は書かれていませんが、サービスの変更や運営の対応に対して、ブランドイメージとのギャップを感じた方の意見です。インストラクターの質とは別に、運営面での課題を感じる場合があるようです。
zen placeピラティス目黒スタジオの良い口コミ・評判を1名から調査
zen placeピラティス目黒スタジオの口コミ・評判を調査したところ、大多数が良い口コミという結果でした。代表的な意見1名を精査したところ、特に「BASIピラティスの効果」や「スタッフの真摯な姿勢」を評価する声が非常に多い傾向にあります。
zen place目黒の良い口コミ：1件(1件中)
1. 体を根本から改善するプロセスを共に考えてくれる
「BASIのピラティスは体を根本から改善するプロセスを共に考えてくれて、知識を学んだスタッフさんが真剣に向かい合って下さいます。」
単なるエクササイズではなく、解剖学的な知識を持ったスタッフが、会員一人ひとりの身体と真剣に向き合ってくれる姿勢が高く評価されています。根本改善を目指す方に最適です。
2. レッスン後は体が真っ直ぐになり、足の運びが楽になる
「ピラティスをした帰り道は体が真っ直ぐになってる事に気付き足の運びが楽になってます。」
即効性のある効果実感についての口コミです。姿勢が整うことで日常生活の動作が楽になるという、ピラティス本来のメリットをしっかり享受できているようです。
3. 健康に美しく体を整えるのにBASIはオススメ
「健康に美しく体を整えるのにBASIはオススメです。プライベートとグループどちらも参加してますが、どちらも違う魅力があり学びがあります。」
BASIピラティスという流派への信頼と、グループ・プライベートそれぞれの良さを実感している声です。目的に合わせてレッスン形式を選べるのも魅力です。
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目黒エリアのピラティス料金相場と比較
目黒エリアにはいくつかのピラティススタジオがありますが、zen place pilates 目黒スタジオの料金は地域の相場と比較してどうなのか、確認しました。
| 項目 | zen place pilates (目黒店) |
C社 (マシン専門) |
目黒エリア 相場 |
|---|---|---|---|
| 体験料金 | 1,000円〜3,300円 | 0円〜3,000円 | 約3,000円 |
| 月会費 (月4回) |
14,520円 | 15,000円 | 約15,000円 |
| 月会費 (フリー) |
17,380円〜 | 22,000円 | 約19,000円 |
| 指導レベル | 世界基準の有資格者 | 社内研修レベル | – |
zen place pilates 目黒の評価：
目黒スタジオは「グレード02」に該当するため（※時期により変動あり）、都心の一等地にありながらも月会費が比較的リーズナブルに設定されています。専門性の高いBASIピラティスの指導を受けられることを考えると、コストパフォーマンスは非常に高いと言えます。
zen place pilates 目黒スタジオの基本情報はこちら
zen place 目黒スタジオには専用駐車場がありませんが、駅周辺のためコインパーキングがあります。
スタジオから徒歩2分。駅ビルの駐車場です。
スタジオから徒歩3分。比較的利用しやすいコインパーキングです。
zen place pilates 目黒スタジオの体験レッスン〜入会の流れ
zen place pilates 目黒スタジオの予約方法から体験レッスン、入会手続きまでの流れを紹介します。体験予約の申し込み〜当日のレッスン受講までの流れは以下の5ステップになります。
- 体験レッスンのWeb予約
- スタジオへ来店・着替え
- カウンセリング
- 体験レッスンの受講
- アフターカウンセリング
その1. 体験レッスンのWeb予約
zen place pilatesのレッスンを受けたい場合、まずは公式サイトから予約手続きを行います。完全予約制のため、事前に予約フォームに必要事項を記入し、予約完了の連絡を待ちます。
- 時間に余裕がある日程を予約する（所要時間は約90分〜2時間）
- 電話よりもWeb予約の方がキャンペーン割引率が高い場合が多い
- 「マット」か「マシン」か希望のレッスン種類を確認する
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その2. スタジオへ来店・着替え
予約した日時にスタジオへ向かいます。目黒スタジオは高木ビルの4階です。初めての場合は着替えや説明があるため、レッスン開始の20〜30分前には到着するようにしましょう。
持ち物チェックリスト
- 動きやすい服装（Tシャツ、ジャージ、レギンス等）
- タオル・お水
- 靴下（衛生面から着用が推奨されています）
その3. カウンセリング
着替えが終わったら、担当のエデュケーター（インストラクター）と簡単なカウンセリングを行います。「姿勢を改善したい」「運動不足を解消したい」など、目的を伝えましょう。この時に、ワンフロアでのレッスン環境についても確認しておくと安心です。
その4. 体験レッスンの受講
いよいよレッスン開始です（約60分）。基本の呼吸法から始まり、身体のコア（体幹）を意識した動きを行っていきます。zen placeのレッスンは「教育」の要素が強いため、ただ動くだけでなく「身体の正しい使い方」を論理的に教えてもらえます。初心者の方でも、プロが個別に修正してくれるので安心してください。
その5. アフターカウンセリング
レッスン終了後、身体の変化についてのフィードバックを受けます。気に入った場合はそのまま入会手続きに進みますが、無理な勧誘はありません。
体験当日に入会すると入会金が無料になるキャンペーンが多いため、通う意思がある場合は当日手続きが最もお得です。
施設・プライバシー比較表
| スタジオ名 | 男女比 | 更衣室 | シャワー | 隣との距離 |
|---|---|---|---|---|
| zen place | 男女共用 | 個室あり | なし | 標準〜広め |
| the SILK | 女性専用 | 完全個室 | なし | ゆったり |
| Rintosull | 女性専用 | 共同(仕切り有) | あり(LAVA併設) | 標準 |
| Club Pilates | 男女共用 | 個室あり | なし | マシン間隔広め |
1. 更衣室のプライバシー
「the SILK」などは着替えが完全個室で安心ですが、大型スタジオでは共同スペースがメインの場合もあります。zen place 目黒スタジオは清潔な更衣室が完備されており安心です。
2. 視線の配慮
女性専用スタジオ（the SILK, Rintosullなど）なら、男性の視線を気にせずトレーニングに集中できます。一方、zen place 目黒スタジオは男性の利用者も一定数おり、真剣に身体と向き合う「学び」の雰囲気が強いため、性別を問わず集中しやすい環境です。
入会前にチェック！契約・解約ルール比較
入会後に「こんなはずじゃなかった」と後悔しないために、一般的なピラティス業界のルールと、zen place pilatesを含む大手スタジオの傾向をまとめました。
| 項目 | 一般的な傾向（業界標準） | ここがポイント！ |
|---|---|---|
| 入会特典 当日入会キャンペーン |
入会金・事務手数料が「無料」になるケースがほとんど。 | 体験当日の申し込みが条件となるため、本命のスタジオ（zen place等）は最後に体験するのがおすすめです。 |
| 継続縛り キャンペーン適用時 |
3ヶ月〜12ヶ月程度の継続が条件。 | 期間内の解約は「通常料金との差額」や「解約手数料」が発生する場合が多いです。無理なく通える期間か確認しましょう。 |
| 解約締め日 退会・休会 |
前月または前々月の10日〜25日。 | 「今月でやめたい」は基本的に不可。余裕を持って1ヶ月半前には申請が必要です。zen placeはアプリや店頭で手続きを確認できます。 |
| 返金・休会 万が一の保証 |
全額返金は稀だが、妊娠や怪我での「休会」は月数百円〜可能。 | 大手（zen place等）は全国の店舗へ移籍も可能。引越しや転勤でも損をしにくい仕組みです。 |
※各スタジオのキャンペーン内容により詳細は異なります。無料体験時のカウンセリングで「○ヶ月通う場合の総額」を確認するのが最も確実です。
ピラティスに関するよくある質問
Q1
運動経験がなく体が硬いですが、大丈夫ですか？
A1
全く問題ありません。実は体が硬い人こそピラティスに向いています。特に目黒スタジオ完備のマシンピラティスは、機械が体の動きを補助してくれるため、筋力がなくても無理なく正しいフォームをとることができます。インストラクターも初心者に慣れているので安心して参加してください。
Q2
ピラティスとヨガの違いは何ですか？
A2
ヨガは「ストレッチと呼吸で精神統一」を行うのに対し、ピラティスは「インナーマッスルを鍛えて骨格を整える」ことに特化しています。リラックスしたいならヨガ、姿勢改善やボディメイクをしたいならピラティスがおすすめです。
Q3
週に何回くらい通うのが効果的ですか？
A3
理想は週2〜3回と言われていますが、最初は週1回からでも継続することで効果を実感できます。目黒スタジオは駅近で通いやすいため、仕事帰りなどの習慣にしやすい環境です。無理のないペースで「続けること」が一番大切です。
Q4
ダイエット効果はありますか？
A4
はい、期待できます。インナーマッスルが鍛えられると代謝が上がり、痩せやすい体質になります。また、骨盤の歪みが整うことでウエストのくびれができたり、姿勢が良くなって見た目がスッキリする効果は比較的早く実感できる方が多いです。
Q5
レッスン時の服装や持ち物は？
A5
Tシャツやレギンスなど、動きやすく体にフィットする服装がおすすめです。持ち物は、水分、タオル、靴下（衛生面から滑り止め付きの着用を推奨）があれば大丈夫です。室内シューズは基本的には不要です。
Q6
生理中でもレッスンは受けられますか？
A6
基本的には可能ですが、体調に合わせて無理のない範囲で行ってください。ただし、骨盤を高く上げるポーズなどは避けたほうが良いため、レッスン前にインストラクターに一言伝えておくと、メニューを調整してくれるので安心です。
体験レッスン当日チェックリスト
- 動きやすいウェア
- 靴下（滑り止め付推奨）
- 飲み物（水）
- フェイスタオル
- 身分証明書・カード
- ・
インストラクターの教え方は丁寧か？（声の聞き取りやすさ、修正の有無） - ・
ワンフロアでのレッスンの音は気にならないか？ - ・
既存の会員の層は自分に合っているか？（年齢層や雰囲気）
- ・
通いたい曜日・時間に予約は取りやすいか？ - ・
「当日入会特典」を適用した場合、何ヶ月継続が必要か？ - ・
もし辞める場合、いつまでに申請が必要か？
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参考文献・公的ソース一覧
- 厚生労働省：健康づくりのための身体活動・運動ガイド 2023
（ピラティスが該当する「筋力向上を目的とした活動」の推奨基準として参照） - 厚生労働省 e-ヘルスネット：レジスタンス運動
（インナーマッスルへの刺激や代謝向上に関する科学的根拠として参照） - スポーツ庁：スポーツの実施状況等に関する世論調査
（日本国内におけるピラティス・ヨガの普及率および実施状況の統計データとして参照） - 消費者庁：特定商取引法ガイド（特定継続的役務提供）
（入会・退会契約や解約ルールにおける消費者保護のガイドラインとして参照） - 国立健康・栄養研究所：WHO 身体活動および座位行動に関するガイドライン（日本語版）
（国際的な運動推奨基準とピラティスの健康への有効性に関する裏付けとして参照）
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