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zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）は全国に135店舗以上を展開しており、恵比寿スタジオは東京都内でも特に継続率の高い人気スタジオです。
洗練された大人の街・恵比寿エリアにあるため、感度の高い方やお仕事帰りに通いたいと考えている方も多く、その口コミや評判が気になっている人も多いのではないでしょうか。
ピラティスという身体を鍛えるものなので、本当に効果があるのか？インストラクターはどんな人たちなのか？初心者でもついていけるのか？というのは気になりますよね。
そこで本記事ではzen place pilates 恵比寿スタジオについて口コミや評判を徹底調査し、項目ごとにまとめて評価してみました！
zen place pilates 恵比寿に通おうか迷っている人の参考になれば幸いです。
★★★★☆
4.3
★★★★☆
4.7
- スタジオや更衣室が狭く、靴の置き場所などが分かりにくい
- 一部インストラクターの対応が高圧的に感じられた
- 夜のレッスンのバリエーションが昼間に比べて少ない
- インストラクターの指導レベルが高く、身体の変化を実感できる
- 一人一人の顔と名前を覚えてくれるアットホームな雰囲気
- 外反母趾や腰痛など、具体的な不調が改善した
- 7年以上通う会員もいるほど「一生続けたい」スタジオ
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良い口コミ・評判
zen place pilates 恵比寿スタジオの口コミや評判は良好なものが多く、特に以下のような意見が多かったです。恵比寿店だけでなく全店を含めても概ね以下のような評価となっており、全店舗通してとても評判が良いことがわかります。
- ✔
インストラクターの指導レベルが高く、身体の変化を実感できる - ✔
一人一人の顔と名前を覚えてくれるアットホームな雰囲気 - ✔
外反母趾や腰痛など、具体的な不調が改善した - ✔
7年以上通う会員もいるほど「一生続けたい」スタジオ
※個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
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悪い口コミ・評判
zen place pilates 恵比寿スタジオの悪い口コミや評判は全体的に少ないものの、特に以下のような意見がいくつか見られました。恵比寿店だけでなく全店を含めても、設備の使い勝手や一部インストラクターとの相性に関する声が散見されます。
- !
スタジオや更衣室が狭く、靴の置き場所などが分かりにくい - !
一部インストラクターの対応が高圧的に感じられた - !
夜のレッスンのバリエーションが昼間に比べて少ない - !
（全店共通）解約や休会の手続きが分かりにくい場合がある
※スタジオの入り口や靴箱の場所は初見では分かりにくいため、時間に余裕を持って行くことをお勧めします。
zen place pilates 恵比寿スタジオをおすすめする人・おすすめしない人
✓おすすめする人
- ・本格的なピラティスを長く継続したい人
- ・自分の体調や目的に合わせてクラスを選びたい人
- ・インストラクターや会員と仲良く楽しく通いたい人
- ・外反母趾や肩こりなど具体的な悩みがある人
- ・「一生の趣味」としてピラティスを楽しみたい人
×おすすめしない人
- ・広々とした更衣室やスタジオ空間を最優先する人
- ・インストラクターとのコミュニケーションが苦手な人
- ・とにかく安さ重視で、手軽に汗だけかければ良い人
- ・ビルの入り口や靴の置き場所など、細かい動線が気になる人
zen placeピラティス恵比寿スタジオの悪い口コミ・評判を2名から調査
以下ではzen placeピラティス恵比寿スタジオの悪い口コミを調査し、総括的によくある口コミとしてカテゴリ分けして紹介しています。
zen place恵比寿の悪い口コミ：2件
悪い口コミ１：スタジオや靴箱の場所が分かりにくい
「ビルの1階にダンススタジオがあったりでちょっと解りにくいところにあります。4階に上がって扉の前で靴を脱いでロッカーに靴をしまうのですがこれも解りにくい！スタジオも狭いです。レッスンもHPには2、3人の少人数でレッスンと書かれてますが実際は6,7人と結構キツツキです。」
スタジオの入り口や靴の置き場所が分かりづらいという指摘です。恵比寿スタジオはビルの構造上、少し迷いやすい部分があるようです。また、人気スタジオのため満員時はスペースが狭く感じられることもあります。初回は時間に余裕を持って行き、場所を確認しながら入室することをおすすめします。
悪い口コミ２：一部インストラクターの態度が高圧的だった
「一部のインストラクターの方が少し高圧的に感じられ、やりとりの中で気持ちが沈んでしまうことがありました。総合受付の方など丁寧にご対応いただいている方もいらっしゃるだけに、残念に感じました。」
熱心な指導が、受け手によっては高圧的に感じられてしまったケースです。オーナーからの返信にもあるように改善が進められていますが、相性は人それぞれです。もし合わないインストラクターに当たった場合は、無理せず他のインストラクターのクラスを選ぶのが賢い方法です。
zen placeピラティス恵比寿スタジオの良い口コミ・評判を14名から調査
zen placeピラティス恵比寿スタジオの口コミ・評判を調査したところ、大多数が良い口コミという結果でした。代表的な意見14名を精査したところ、特に「指導レベルの高さ」や「アットホームな雰囲気」を評価する声が非常に多い傾向にあります。
zen place恵比寿の良い口コミ：14件(16件中)
1. 指導力が高く、身体の変化を実感できる
「2年ほど通ってます。以前は常に体に力が入っていたけど、体の中の骨を意識する習慣がついて、脱力できるようになりました。」
単なる運動ではなく、身体の使い方そのものを変える指導が行われていることがわかります。脱力や骨の意識など、日常生活にも活かせる変化を実感している会員が多いようです。
2. アットホームで通いやすい雰囲気
「一人ひとりの顔と名前を覚えてくれていて、スタジオに入るとあたたかく出迎えてくれます。いろいろなレッスンがあり、インストラクターも個性があって、お話するのが楽しいです。」
スタッフがフレンドリーで、会員一人ひとりを大切にしている姿勢が高評価につながっています。コミュニケーションを楽しみたい方には最適な環境です。
3. 外反母趾や腰痛など、具体的な不調が改善した
「整形外科にて外反母趾と内反小趾と診断されたところ、通っているzenにて足ピラのマットクラスがあると知り参加し始めました。おかげで次第に症状も良くなりました。」
外反母趾や腰痛など、具体的な悩みに対応したプログラムや指導があるのも恵比寿スタジオの強みです。医療機関での診断を受けた後、改善のために通う会員もいます。
4. 7年以上通う会員もいるほど「一生続けたい」スタジオ
「zen placeでピラティスを始めて7年程経ちました。私のライフワークです。インストラクターの方々はいつも笑顔で明るく、毎回楽しくレッスンを受けています。」
一過性のダイエットではなく、生活の一部として長く続けている会員が多いのが特徴です。「一生続けたい」と思える質の高いレッスンとコミュニティがここにあります。
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恵比寿エリアのピラティス料金相場と比較
恵比寿エリアには多くのピラティススタジオがありますが、zen place pilates 恵比寿スタジオの料金は地域の相場と比較してどうなのか、主要なスタジオと比較しました。
| 項目 | zen place pilates (恵比寿店) |
B社 (マシン専門) |
恵比寿エリア 相場 |
|---|---|---|---|
| 体験料金 | 1,000円〜3,300円 | 約3,000円 | 約3,500円 |
| 月会費 (月4回) |
16,940円 | 18,000円 | 約17,500円 |
| 月会費 (フリー) |
25,000円〜 | 28,000円 | 約27,000円 |
| 指導レベル | 世界基準の有資格者 | 社内研修レベル | – |
zen place pilates 恵比寿の評価：
恵比寿エリアの相場と比較しても、月会費は平均より安価、もしくは同等です。恵比寿スタジオは最上位ランクの「グレード01」スタジオであり、専門的なマシンの充実度や、「インストラクター全員が有資格者」という質の高さを考慮すると、恵比寿エリアで最もコストパフォーマンスが良いスタジオの一つと言えます。
【一目でわかる】恵比寿の人気ピラティススタジオ比較表
恵比寿エリアで人気の高い主要スタジオを比較しました。zen place pilates 恵比寿スタジオは、特に「講師の質」と「総合評価」において圧倒的な支持を得ています。
| スタジオ名 | 講師の質 | 設備充実度 | 予約やすさ | コスパ | 総合評価 |
|---|---|---|---|---|---|
| zen place | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★☆ | ★★★★☆ | 4.7 |
| the SILK | ★★★★☆ | ★★★★☆ | ★★★☆☆ | ★★★★☆ | 4.2 |
| Rintosull | ★★★☆☆ | ★★★☆☆ | ★★★★★ | ★★★★★ | 4.0 |
| Club Pilates | ★★★★☆ | ★★★★★ | ★★★☆☆ | ★★★☆☆ | 4.0 |
目的別・あなたへのおすすめはここ！
- ✔
本格派： 確かな技術を学び体質改善したいなら zen place pilates - ✔
女性専用： 手ぶらでオシャレに楽しみたいなら the SILK - ✔
継続重視： 予約の取りやすさと安さで選ぶなら Rintosull - ✔
マシン重視： 豊富なマシン種別に触れたいなら Club Pilates
zen place pilates 恵比寿スタジオを人気ピラティス３つと比較！
| 比較項目 | 1. zen place pilates 恵比寿スタジオ |
2. pilates K 恵比寿店 |
3. Rintosull 恵比寿店 |
4. Club Pilates 恵比寿店 |
|---|---|---|---|---|
| 特徴 | 本格派 マシン＆マット 世界基準の資格を持つ教育者が在籍。「正統派」ピラティス。 |
マシン専門 女性専用 おしゃれで音楽に合わせた楽しいレッスン。30歳からのボディメイク。 |
高コスパ マシン専門 LAVA運営。大画面スクリーンのお手本を見て動くスタイル。 |
マシン特化 型種類豊富 世界最大級チェーン。15種類のアイテムを組み合わせた独自形式。 |
| 総合評価 | ★★★★★ 4.7 | ★★★★☆ 4.2 | ★★★★☆ 4.0 | ★★★★☆ 4.0 |
| 口コミ・評判 | (約16件) 指導の質が高い。真剣に身体を変えたい人向け。 |
(多数) 施設が綺麗でインストラクターが親切という声多数。 |
(約30件) とにかく安くて通いやすい。予約難の声もあり。 |
(多数) マシンの種類が多く、飽きずにトレーニングできる。 |
| 実績 | 国内最大手チェーン | 全国展開の人気店 | 急拡大中の注目店 | 世界的に有名なブランド |
| 費用 (月4回目安) |
16,940円〜 (グレード01料金) |
13,420円〜 | 13,800円〜 | 15,000円〜 |
| アクセス | 恵比寿駅 徒歩5分 | 恵比寿駅 徒歩3分 | 恵比寿駅 徒歩2分 | 恵比寿駅 徒歩5分 |
| 体験料金 | 1,000円〜3,300円 | 0円〜2,000円 | 無料〜150円程度 | 0円〜3,000円 |
zen place pilates 恵比寿スタジオの周辺に位置する人気スタジオを探したところ、pilates K 恵比寿店、Rintosull 恵比寿店、Club Pilates 恵比寿店が見つかりました。
どのスタジオも特徴が異なりますので、気になるスタジオは全て体験レッスンを受けて、しっかり比較してから入会しましょう！
迷う場合は、zen place と pilates K の2つは口コミ・評判もよく、本格的なマシンピラティスが受けられると評判ですので、必ず話を聞きに行きましょう。
zen place pilates 恵比寿スタジオの基本情報はこちら
zen place 恵比寿スタジオには専用駐車場がありませんが、周辺にはコインパーキングがあります。
スタジオから徒歩2分。明治通り沿いから一本入ったところにあります。
スタジオから徒歩3分。比較的停めやすい駐車場です。
zen place pilates 恵比寿スタジオの体験レッスン〜入会の流れ
zen place pilates 恵比寿スタジオの予約方法から体験レッスン、入会手続きまでの流れを紹介します。体験予約の申し込み〜当日のレッスン受講までの流れは以下の5ステップになります。
- 体験レッスンのWeb予約
- スタジオへ来店・着替え
- カウンセリング
- 体験レッスンの受講
- アフターカウンセリング
その1. 体験レッスンのWeb予約
zen place pilatesのレッスンを受けたい場合、まずは公式サイトから予約手続きを行います。完全予約制のため、事前に予約フォームに必要事項を記入し、予約完了の連絡を待ちます。
- 時間に余裕がある日程を予約する（所要時間は約90分〜2時間）
- 電話よりもWeb予約の方がキャンペーン割引率が高い場合が多い
- 「マット」か「マシン」か希望のレッスン種類を確認する
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その2. スタジオへ来店・着替え
予約した日時にスタジオへ向かいます。恵比寿スタジオは増田ビルの4階です。初めての場合は着替えや説明があるため、レッスン開始の20〜30分前には到着するようにしましょう。
持ち物チェックリスト
- 動きやすい服装（Tシャツ、ジャージ、レギンス等）
- タオル・お水
- 靴下（衛生面から着用が推奨されています）
その3. カウンセリング
着替えが終わったら、担当のエデュケーター（インストラクター）と簡単なカウンセリングを行います。「腰痛を改善したい」「姿勢を良くしたい」など、ピラティスを始める目的や身体の悩みを伝えましょう。身体の状態をプロにチェックしてもらうことで、より効果的な指導を受けることができます。
その4. 体験レッスンの受講
いよいよレッスン開始です（約60分）。基本の呼吸法から始まり、身体のコア（体幹）を意識した動きを行っていきます。zen placeのレッスンは「教育」の要素が強いため、ただ動くだけでなく「身体の正しい使い方」を論理的に教えてもらえます。初心者の方でも、プロが個別に修正してくれるので安心してください。
その5. アフターカウンセリング
レッスン終了後、身体の変化についてのフィードバックを受けます。気に入った場合はそのまま入会手続きに進みますが、無理な勧誘はありません。
体験当日に入会すると入会金が無料になるキャンペーンが多いため、通う意思がある場合は当日手続きが最もお得です。
施設・プライバシー比較表
| スタジオ名 | 男女比 | 更衣室 | シャワー | 隣との距離 |
|---|---|---|---|---|
| zen place | 男女共用 | 個室あり | なし | 標準〜広め |
| the SILK | 女性専用 | 完全個室 | なし | ゆったり |
| Rintosull | 女性専用 | 共同(仕切り有) | あり(LAVA併設) | 標準 |
| Club Pilates | 男女共用 | 個室あり | なし | マシン間隔広め |
1. 更衣室のプライバシー
「the SILK」などは着替えが完全個室で安心ですが、大型スタジオでは共同スペースがメインの場合もあります。zen place 恵比寿スタジオは個別の更衣スペースも確保されており安心です。
2. 視線の配慮
女性専用スタジオ（the SILK, Rintosullなど）なら、男性の視線を気にせずトレーニングに集中できます。一方、zen place 恵比寿スタジオは男性の利用者も一定数おり、真剣に身体と向き合う「学び」の雰囲気が強いため、性別を問わず集中しやすい環境です。
入会前にチェック！契約・解約ルール比較
入会後に「こんなはずじゃなかった」と後悔しないために、一般的なピラティス業界のルールと、zen place pilatesを含む大手スタジオの傾向をまとめました。
| 項目 | 一般的な傾向（業界標準） | ここがポイント！ |
|---|---|---|
| 入会特典 当日入会キャンペーン |
入会金・事務手数料が「無料」になるケースがほとんど。 | 体験当日の申し込みが条件となるため、本命のスタジオ（zen place等）は最後に体験するのがおすすめです。 |
| 継続縛り キャンペーン適用時 |
3ヶ月〜12ヶ月程度の継続が条件。 | 期間内の解約は「通常料金との差額」や「解約手数料」が発生する場合が多いです。無理なく通える期間か確認しましょう。 |
| 解約締め日 退会・休会 |
前月または前々月の10日〜25日。 | 「今月でやめたい」は基本的に不可。余裕を持って1ヶ月半前には申請が必要です。zen placeはアプリや店頭で手続きを確認できます。 |
| 返金・休会 万が一の保証 |
全額返金は稀だが、妊娠や怪我での「休会」は月数百円〜可能。 | 大手（zen place等）は全国の店舗へ移籍も可能。引越しや転勤でも損をしにくい仕組みです。 |
※各スタジオのキャンペーン内容により詳細は異なります。無料体験時のカウンセリングで「○ヶ月通う場合の総額」を確認するのが最も確実です。
ピラティスに関するよくある質問
Q1
運動経験がなく体が硬いですが、大丈夫ですか？
A1
全く問題ありません。実は体が硬い人こそピラティスに向いています。特に恵比寿スタジオ完備のマシンピラティスは、機械が体の動きを補助してくれるため、筋力がなくても無理なく正しいフォームをとることができます。インストラクターも初心者に慣れているので安心して参加してください。
Q2
ピラティスとヨガの違いは何ですか？
A2
ヨガは「ストレッチと呼吸で精神統一」を行うのに対し、ピラティスは「インナーマッスルを鍛えて骨格を整える」ことに特化しています。リラックスしたいならヨガ、姿勢改善やボディメイクをしたいならピラティスがおすすめです。
Q3
週に何回くらい通うのが効果的ですか？
A3
理想は週2〜3回と言われていますが、最初は週1回からでも継続することで効果を実感できます。恵比寿スタジオは駅近で通いやすいため、仕事帰りなどの習慣にしやすい環境です。無理のないペースで「続けること」が一番大切です。
Q4
ダイエット効果はありますか？
A4
はい、期待できます。インナーマッスルが鍛えられると代謝が上がり、痩せやすい体質になります。また、骨盤の歪みが整うことでウエストのくびれができたり、姿勢が良くなって見た目がスッキリする効果は比較的早く実感できる方が多いです。
Q5
レッスン時の服装や持ち物は？
A5
Tシャツやレギンスなど、動きやすく体にフィットする服装がおすすめです。持ち物は、水分、タオル、靴下（衛生面から滑り止め付きの着用を推奨）があれば大丈夫です。室内シューズは基本的には不要です。
Q6
生理中でもレッスンは受けられますか？
A6
基本的には可能ですが、体調に合わせて無理のない範囲で行ってください。ただし、骨盤を高く上げるポーズなどは避けたほうが良いため、レッスン前にインストラクターに一言伝えておくと、メニューを調整してくれるので安心です。
体験レッスン当日チェックリスト
- 動きやすいウェア
- 靴下（滑り止め付推奨）
- 飲み物（水）
- フェイスタオル
- 身分証明書・カード
- ・
インストラクターの教え方は丁寧か？（声の聞き取りやすさ、修正の有無） - ・
スタジオ内や更衣室は清潔に保たれているか？ - ・
既存の会員の層は自分に合っているか？（年齢層や雰囲気）
- ・
通いたい曜日・時間に予約は取りやすいか？ - ・
「当日入会特典」を適用した場合、何ヶ月継続が必要か？ - ・
もし辞める場合、いつまでに申請が必要か？
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参考文献・公的ソース一覧
- 厚生労働省：健康づくりのための身体活動・運動ガイド 2023
（ピラティスが該当する「筋力向上を目的とした活動」の推奨基準として参照） - 厚生労働省 e-ヘルスネット：レジスタンス運動
（インナーマッスルへの刺激や代謝向上に関する科学的根拠として参照） - スポーツ庁：スポーツの実施状況等に関する世論調査
（日本国内におけるピラティス・ヨガの普及率および実施状況の統計データとして参照） - 消費者庁：特定商取引法ガイド（特定継続的役務提供）
（入会・退会契約や解約ルールにおける消費者保護のガイドラインとして参照） - 国立健康・栄養研究所：WHO 身体活動および座位行動に関するガイドライン（日本語版）
（国際的な運動推奨基準とピラティスの健康への有効性に関する裏付けとして参照）
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