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zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）は全国に135店舗以上を展開しており、栄スタジオは広くて清潔な空間と、長く通い続ける会員が多いアットホームな雰囲気が評判のスタジオです。
名古屋の中心地・栄エリアに位置し、ショッピングや仕事帰りにも通いやすい便利な立地ですが、実際のスタジオの広さや、初心者でも馴染める雰囲気なのか気になりますよね。
ピラティスという身体を鍛えるものなので、本当に効果があるのか？インストラクターはどんな人たちなのか？初心者でもついていけるのか？というのは気になりますよね。
そこで本記事ではzen place pilates 栄スタジオについて口コミや評判を徹底調査し、項目ごとにまとめて評価してみました！
zen place pilates 栄に通おうか迷っている人の参考になれば幸いです。
★★★★★
4.8
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4.9
- 現時点で見当たりませんでした（強いて言えば、最初は動きを覚えるのが難しいという声がありますが、継続で解消されています）
- 7年、6年、5年と長く通い続ける会員が多く、信頼できる
- ゴルフのパフォーマンス向上や、産前産後のケアなど効果が明確
- 還暦過ぎや運動音痴の方でも無理なく続けられる丁寧な指導
- スタジオが広く清潔で、スタッフが明るくアットホーム
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良い口コミ・評判
zen place pilates 栄スタジオの良い口コミや評判は良好なものが多く、特に以下のような意見が多かったです。栄店だけでなく全店を含めても概ね以下のような評価となっており、全店舗通してとても評判が良いことがわかります。
- ✔
7年、6年と長く継続している会員が多く、信頼できる - ✔
ゴルフの飛距離アップ、肩こり改善など具体的な効果がある - ✔
還暦からのスタートや運動音痴でも無理なく続けられる - ✔
スタッフがポジティブで優しく、行くたびに元気をもらえる
※個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
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悪い口コミ・評判
zen place pilates 栄スタジオに関しては、今回の調査において「悪い口コミ」や「ネガティブな意見」は見当たりませんでした。これは非常に稀なことで、施設環境、スタッフの質、レッスンの内容が全て高い水準にあることを示唆しています。
- 現時点で特筆すべき悪い口コミはありませんでした。
※強いて注意点を挙げるとすれば、ピラティスは「最初は動きを意識するのが難しい」と感じる場合があることです。口コミにも「骨や動きを意識しながら行うのが難しかった」という声がありますが、継続することで徐々に理解が深まっていきます。
zen place pilates 栄スタジオをおすすめする人・おすすめしない人
✓おすすめする人
- ・5年、10年と長く継続して健康を維持したい人
- ・ゴルフのスコアアップやスポーツのパフォーマンスを上げたい人
- ・還暦やシニア世代からでも無理なく運動を始めたい人
- ・運動音痴で体力に自信がないけれど、身体を変えたい人
- ・栄駅周辺にお勤め、またはお住まいで通いやすさを重視する人
×おすすめしない人
- ・とにかく安さ重視で、指導の質にはこだわらない人
- ・1回のレッスンで劇的に痩せたい人（ピラティスは継続が重要です）
- ・スタッフや他の会員とのコミュニケーションを一切取りたくない人
- ・暗闇フィットネスのような、エンタメ性の高い運動を求めている人
zen placeピラティス栄スタジオの悪い口コミ・評判を調査
zen placeピラティス栄スタジオの悪い口コミを調査しましたが、現時点では「悪い口コミ」として紹介できるようなネガティブな意見は見当たりませんでした。
zen place栄の評価傾向
「清潔」「親切」「効果が出た」というポジティブな内容で埋め尽くされています。特に長期継続者の多さは、スタジオの質の高さを如実に物語っています。
悪い口コミがないということは、施設管理とスタッフ教育が行き届いている証拠です。安心して通える環境が整っていると言えるでしょう。
zen placeピラティス栄スタジオの良い口コミ・評判を16名から調査
zen placeピラティス栄スタジオの口コミ・評判を調査したところ、すべてが良い口コミという結果でした。代表的な意見16名を精査したところ、特に「継続による変化」や「スタッフの質」、「環境の良さ」を評価する声が非常に多い傾向にあります。
zen place栄の良い口コミ：16件(16件中)
1. 7年、5年、4年…長く通い続ける会員が多数
「7年間続けています。レッスン後は爽快感がありますし、私は肩こりが改善されました。」
「通い始めて4,5年が経ちました。気づけばピラティス仲間がたくさんできました。何歳になってもこのスタジオで通い続けたいです！」
「毎日通いたいくらい」「生活の一部」という声が多く、栄スタジオが会員にとって欠かせない場所になっていることがわかります。長期継続者が多いのは、信頼の証です。
2. ゴルフの飛距離アップ、肩こり改善などの効果を実感
「ピラティスに通い始めてから体の使い方が明らかに変わりました！特にゴルフのスイングがぶれにくくなり、飛距離が伸びたのをすごく実感してます！」
スポーツのパフォーマンス向上だけでなく、デスクワークで固まった身体のケアや、ダイエット目的など、様々なニーズに対して確かな効果が出ています。
3. 還暦過ぎや運動音痴でも安心して続けられる
「還暦を過ぎて始めましたが、呼吸と体幹の大切さ、気づきも沢山あり、ピラティスに出会えて感謝しています。6年めになりますがまだまだ続けます。」
「運動神経が悪いため不安だった」という方も半年続いています。年齢や運動経験に関係なく、誰でも受け入れてくれる間口の広さが栄スタジオの魅力です。
4. スタッフがポジティブで明るく、スタジオに行くのが楽しみになる
「スタッフさんが皆さんポジティブで、スタジオに行くたびにに元気になり、また行きたくなるスタジオです。ココロ（気持ち）の持ち方が変わって来ました。」
スタッフの質の高さ、人間性の良さが多くの口コミで言及されています。「名前を呼んで声をかけてくれる」など、一人ひとりを大切にする姿勢が伝わってきます。
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栄エリアのピラティス料金相場と比較
栄エリアには多くのピラティススタジオがありますが、zen place pilates 栄スタジオの料金は地域の相場と比較してどうなのか、確認しました。
| 項目 | zen place pilates (栄店) |
P社 (マシン専門) |
栄エリア 相場 |
|---|---|---|---|
| 体験料金 | 1,000円〜3,300円 | 0円〜3,000円 | 約2,000円 |
| 月会費 (月4回) |
10,450円 | 15,400円 | 約13,000円 |
| 月会費 (フリー) |
14,960円 | – | 約16,000円 |
| 指導レベル | 世界基準の有資格者 | 社内研修レベル | – |
zen place pilates 栄の評価：
栄スタジオは「グレード02」に該当するため（※時期により変動あり）、名古屋の中心地でありながら月会費が非常にリーズナブルに設定されています。特にマットグループレッスンは通いやすい価格で、質の高い指導を受けられるため、コストパフォーマンスはエリア内でもトップクラスと言えます。
zen place pilates 栄スタジオの基本情報はこちら
zen place 栄スタジオには専用駐車場がありませんが、周辺にはコインパーキングがあります。
スタジオから徒歩1分。ビルのすぐ近くです。
スタジオから徒歩2分。広小路通り沿いです。
zen place pilates 栄スタジオの体験レッスン〜入会の流れ
zen place pilates 栄スタジオの予約方法から体験レッスン、入会手続きまでの流れを紹介します。体験予約の申し込み〜当日のレッスン受講までの流れは以下の5ステップになります。
- 体験レッスンのWeb予約
- スタジオへ来店・着替え
- カウンセリング
- 体験レッスンの受講
- アフターカウンセリング
その1. 体験レッスンのWeb予約
zen place pilatesのレッスンを受けたい場合、まずは公式サイトから予約手続きを行います。完全予約制のため、事前に予約フォームに必要事項を記入し、予約完了の連絡を待ちます。
- 時間に余裕がある日程を予約する（所要時間は約90分〜2時間）
- 電話よりもWeb予約の方がキャンペーン割引率が高い場合が多い
- 栄スタジオは「マットグループ」や「マシングループ」など選択肢が豊富です。
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その2. スタジオへ来店・着替え
予約した日時にスタジオへ向かいます。栄スタジオはTOSHIN HONMACHIビルの5階です。初めての場合は着替えや説明があるため、レッスン開始の20〜30分前には到着するようにしましょう。
持ち物チェックリスト
- 動きやすい服装（Tシャツ、ジャージ、レギンス等）
- タオル・お水
- 靴下（衛生面から着用が推奨されています）
その3. カウンセリング
着替えが終わったら、担当のエデュケーター（インストラクター）と簡単なカウンセリングを行います。「ゴルフの飛距離を伸ばしたい」「肩こりを治したい」など、目的を伝えましょう。経験豊富なスタッフが親身になって聞いてくれます。
その4. 体験レッスンの受講
いよいよレッスン開始です（約60分）。基本の呼吸法から始まり、身体のコア（体幹）を意識した動きを行っていきます。zen placeのレッスンは「教育」の要素が強いため、ただ動くだけでなく「身体の正しい使い方」を論理的に教えてもらえます。初心者の方でも、プロが個別に修正してくれるので安心してください。
その5. アフターカウンセリング
レッスン終了後、身体の変化についてのフィードバックを受けます。気に入った場合はそのまま入会手続きに進みますが、無理な勧誘はありません。
体験当日に入会すると入会金が無料になるキャンペーンが多いため、通う意思がある場合は当日手続きが最もお得です。
施設・プライバシー比較表
| スタジオ名 | 男女比 | 更衣室 | シャワー | 隣との距離 |
|---|---|---|---|---|
| zen place | 男女共用 | 個室あり | なし | 標準〜広め |
| the SILK | 女性専用 | 完全個室 | なし | ゆったり |
| Rintosull | 女性専用 | 共同(仕切り有) | あり(LAVA併設) | 標準 |
| Club Pilates | 男女共用 | 個室あり | なし | マシン間隔広め |
1. 更衣室のプライバシー
「the SILK」などは着替えが完全個室で安心ですが、大型スタジオでは共同スペースがメインの場合もあります。zen place 栄スタジオは「清潔で落ち着いている」という口コミがあり、快適に利用できます。
2. 視線の配慮
女性専用スタジオ（the SILK, Rintosullなど）なら、男性の視線を気にせずトレーニングに集中できます。一方、zen place 栄スタジオは男女共用ですが、アットホームな雰囲気で、性別を問わず集中しやすい環境です。
入会前にチェック！契約・解約ルール比較
入会後に「こんなはずじゃなかった」と後悔しないために、一般的なピラティス業界のルールと、zen place pilatesを含む大手スタジオの傾向をまとめました。
| 項目 | 一般的な傾向（業界標準） | ここがポイント！ |
|---|---|---|
| 入会特典 当日入会キャンペーン |
入会金・事務手数料が「無料」になるケースがほとんど。 | 体験当日の申し込みが条件となるため、本命のスタジオ（zen place等）は最後に体験するのがおすすめです。 |
| 継続縛り キャンペーン適用時 |
3ヶ月〜12ヶ月程度の継続が条件。 | 期間内の解約は「通常料金との差額」や「解約手数料」が発生する場合が多いです。無理なく通える期間か確認しましょう。 |
| 解約締め日 退会・休会 |
前月または前々月の10日〜25日。 | 「今月でやめたい」は基本的に不可。余裕を持って1ヶ月半前には申請が必要です。zen placeはアプリや店頭で手続きを確認できます。 |
| 返金・休会 万が一の保証 |
全額返金は稀だが、妊娠や怪我での「休会」は月数百円〜可能。 | 大手（zen place等）は全国の店舗へ移籍も可能。引越しや転勤でも損をしにくい仕組みです。 |
※各スタジオのキャンペーン内容により詳細は異なります。無料体験時のカウンセリングで「○ヶ月通う場合の総額」を確認するのが最も確実です。
ピラティスに関するよくある質問
Q1
運動経験がなく体が硬いですが、大丈夫ですか？
A1
全く問題ありません。実は体が硬い人こそピラティスに向いています。特に栄スタジオ完備のマシンピラティスは、機械が体の動きを補助してくれるため、筋力がなくても無理なく正しいフォームをとることができます。インストラクターも初心者に慣れているので安心して参加してください。
Q2
ピラティスとヨガの違いは何ですか？
A2
ヨガは「ストレッチと呼吸で精神統一」を行うのに対し、ピラティスは「インナーマッスルを鍛えて骨格を整える」ことに特化しています。リラックスしたいならヨガ、姿勢改善やボディメイクをしたいならピラティスがおすすめです。
Q3
週に何回くらい通うのが効果的ですか？
A3
理想は週2〜3回と言われていますが、最初は週1回からでも継続することで効果を実感できます。栄スタジオはオンラインレッスンも充実しているため、自宅での受講を組み合わせることで無理なく継続できます。
Q4
ダイエット効果はありますか？
A4
はい、期待できます。インナーマッスルが鍛えられると代謝が上がり、痩せやすい体質になります。また、骨盤の歪みが整うことでウエストのくびれができたり、姿勢が良くなって見た目がスッキリする効果は比較的早く実感できる方が多いです。
Q5
レッスン時の服装や持ち物は？
A5
Tシャツやレギンスなど、動きやすく体にフィットする服装がおすすめです。持ち物は、水分、タオル、靴下（衛生面から滑り止め付きの着用を推奨）があれば大丈夫です。室内シューズは基本的には不要です。
Q6
生理中でもレッスンは受けられますか？
A6
基本的には可能ですが、体調に合わせて無理のない範囲で行ってください。ただし、骨盤を高く上げるポーズなどは避けたほうが良いため、レッスン前にインストラクターに一言伝えておくと、メニューを調整してくれるので安心です。
参考文献
- 厚生労働省：健康づくりのための身体活動・運動ガイド 2023
（ピラティスが該当する「筋力向上を目的とした活動」の推奨基準として参照） - 厚生労働省 e-ヘルスネット：レジスタンス運動
（インナーマッスルへの刺激や代謝向上に関する科学的根拠として参照） - スポーツ庁：スポーツの実施状況等に関する世論調査
（日本国内におけるピラティス・ヨガの普及率および実施状況の統計データとして参照） - 消費者庁：特定商取引法ガイド（特定継続的役務提供）
（入会・退会契約や解約ルールにおける消費者保護のガイドラインとして参照） - 国立健康・栄養研究所：WHO 身体活動および座位行動に関するガイドライン（日本語版）
（国際的な運動推奨基準とピラティスの健康への有効性に関する裏付けとして参照）
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