momo

「久しぶりに走ってみたら、体が羽が生えたように軽い！」「ピラティスを始めて数ヶ月、なんだか以前より疲れずに走れる気がする…」もしあなたがそう感じているなら、それは気のせいではありません。実は、ピラティスとランニングは、お互いのパフォーマンス...

「ダイエットをしても、なぜか下腹だけぽっこり出ている…」「上半身は普通なのに、太ももやふくらはぎが太い下半身デブに悩んでいる」そんな悩みを解消するために、今話題のピラティスを検討している方も多いのではないでしょうか？特に最近は、通いやすいマ...

「体験に行ったら『今日入会すればお得』と勧められたけど、月会費が高くて迷って断った…」「周りの人はみんな入会していたけど、私の感覚がおかしいの？」近年ブームのマシンピラティスですが、その料金設定や勧誘方法にモヤモヤする方は少なくありません。...

「ピラティスのフリープラン（通い放題）を契約したけれど、あまり頻繁に行くと『あの人また来てる』って思われないかな…？」そんなふうに、やる気とは裏腹に「スタッフや周りの目」が気になってしまうことはありませんか？Yahoo!知恵袋にも、ピラティ...

「痩せたいというより、整えたい」「メリハリのある、程よい肉付きの体になりたい」そんなボディメイクの悩みを持つ20代女性からの相談が、知恵袋で話題になっていました。特に「知識ゼロで通って効果はあるの？」「予算は抑えたいけど独学は不安」という点...