【悪評あり？】zen placeピラティス新宿南口の評判と口コミを徹底調査！

期間：2026年2月1日(日)〜2月28日(土)

• ✔ マットグループレッスン体験：500円
• ✔ マシングループレッスン体験：3,000円
• ✔ 入会金（最大33,000円）→ 0円
• ✔ AI身体解析システム「はじめの解析」無料体験
• ✔
  豪華プレゼント（入門書・オリジナルTシャツ・マット20%OFF）

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結論

zen place pilates 新宿南口スタジオの口コミ・評判を調査したところ、口コミ評価は星4.5、総合評価は星4.6という高い結果でした。特に「8年通っている」「しつこい肩痛・腰痛から解放された」という長期継続者からの信頼が厚く、指導力の高さが伺えます。また、「ギスギスした感じがなく、初対面でもフレンドリー」という雰囲気の良さも高評価です。悪い口コミはレッスンの質に関しては皆無で、唯一「ロッカーの上の埃が気になった」という清掃面での指摘があった程度です。初心者からベテランまで、長く通える優良スタジオと言えます。

• レッスンの質に関する悪い口コミは見当たりませんでした。
• 唯一、女性更衣室のロッカーの上に埃が溜まっていたという指摘がありました（背の高い人目線だと気になるとの声）。

• 3年、8年と長く通っている会員が多く、肩痛や腰痛が解消された
• スタッフが非常にフレンドリーで、ギスギス感がなく親しみやすい
• 解剖学的な解説が分かりやすく、身体の変化を実感しやすい
• 10回ほどで体型が引き締まるなど、ダイエット効果も実感できた

ピラティスをはじめるにあたり、インストラクターの質やスタジオの雰囲気について詳しく教えてもらえる為、まずは体験レッスンで相談するところからはじめてみましょう。

安心度 ★★★★★

初心者でもすぐに馴染める

「どの先生も初心者向けに丁寧に教えてくれるので、すぐに慣れました」という声があり、ピラティス未経験者でも安心してスタートできます。フレンドリーな接客も安心材料の一つです。

費用の妥当性 ★★★★☆

新宿エリアの「グレード01」スタジオ

新宿南口スタジオは「グレード01」に該当するため、質の高いレッスンと立地の良さを反映した価格設定です。慢性的な痛みが解消し、心身のメンテナンスができることを考えれば、十分に元が取れる投資と言えます。

体験レッスン 変化を実感

• マットグループ： 「55分間集中してエクササイズをすると、身体の動きがみるみる変化する」という体験談があり、一度のレッスンでも効果を感じやすいです。
• マシン/プライベート： 解剖学的なアプローチで、自分の身体の癖を知りたい方におすすめです。

雰囲気 「フレンドリー」で「穏やか」

新宿という都会にありながら、「心が穏やかに変化する」場所。スタッフの明るさと丁寧な対応が、居心地の良さを作り出しています。

インストラクターの質の高さとスタジオの雰囲気について評判のzen place pilates 新宿南口スタジオ。

口コミは「痛みが消えた」「楽しい」「癒やされる」というポジティブな言葉で溢れています。

店舗数が全国135店舗というのも、それだけ多くの方に支持されているという証拠なので、安心して通うことができます。

以下では、zen place pilates全体でよく見られる良い口コミの傾向を紹介します。新宿南口スタジオでも同様の効果が期待できます！

zen place pilates 新宿南口スタジオに通おうか迷っている人の助けになれば幸いです。

• ✔
  長年の肩痛・腰痛から解放され、自分で身体を調整できるようになった
• ✔
  新宿駅から近く、仕事帰りや買い物ついでに通いやすい
• ✔
  スタッフがフレンドリーで親しみやすく、初心者でも緊張せずに参加できる
• ✔
  解剖学に基づいた丁寧な指導で、身体だけでなく心も穏やかに整う

• 女性更衣室のロッカーの上に埃が溜まっていた

✓おすすめする人

• ・新宿駅や新宿三丁目駅を利用し、通いやすさを重視する人
• ・長年の肩こりや腰痛を根本から改善し、再発を防ぎたい人
• ・初心者でも優しく、フレンドリーに迎えてくれるスタジオを探している人
• ・解剖学などの専門的な知識に基づいた、質の高い指導を受けたい人
• ・身体を引き締めたい、ダイエット効果を期待する人

×おすすめしない人

• ・スタッフや他の会員とのコミュニケーションを一切取りたくない人
• ・とにかく安さ重視で、指導の質にはこだわらない人
• ・細かい箇所の清掃状況が気になって集中できない人
• ・1回のレッスンで劇的に痩せることを期待している人（継続が大切です）

基本的には「学ぶピラティス」として非常に質が高く口コミ評価も良いため、本格的に体を変えたいと考えているなら、一度は体験レッスンで実際の指導を肌で感じてみることをおすすめします。

zen place新宿南口の気になった点：1件

• 1. ロッカーの上の埃が気になった

気になった点１：ロッカーの上の埃が気になった

レッスン内容やスタッフの対応は素晴らしいと評価されていますが、清掃面での細かい指摘がありました。高い場所の清掃などは見落とされがちですが、気になる方にはマイナスポイントになるかもしれません。ただし、これ以外に悪い口コミがないため、全体的には清潔に保たれていると考えられます。

zen place新宿南口の良い口コミ：4件(7件中)

• 1. 3年近く通い、しつこい肩痛・腰痛から解放された
• 2. 初対面でもフレンドリーで、ギスギス感がなく親しみやすい
• 3. 解剖学的な解説があり、身体と心の変化を実感できる
• 4. 10回ほどで体型が引き締まり、初心者でもすぐに慣れた

1. 3年近く通い、しつこい肩痛・腰痛から解放された

「8年くらい通っています」という別の口コミもあり、長期的に通うことで根本的な体質改善ができていることが分かります。

2. 初対面でもフレンドリーで、ギスギス感がなく親しみやすい

都会のスタジオにありがちな冷たさはなく、アットホームな雰囲気で初心者でも入りやすい環境です。

3. 解剖学的な解説があり、身体と心の変化を実感できる

ただ真似をするだけでなく、身体の仕組みを理解しながら動くことで、より高い効果を得られているようです。

4. 10回ほどで体型が引き締まり、初心者でもすぐに慣れた

駅近でweb予約もしやすく、ミネラルウォーターがあるなど、通い続けやすい環境が整っています。

＼体験当日入会で入会金無料キャンペーン実施中!!／

zen place pilates 公式ページはコチラ

項目	zen place pilates (新宿南口店)	P社 (マシン専門)	新宿エリア 相場
体験料金	1,000円〜3,300円	0円〜	約3,000円
月会費 (月4回)	10,450円	16,000円	約15,000円
月会費 (フリー)	14,960円	约20,000円	約18,000円
指導レベル	世界基準の有資格者	社内研修レベル	–

zen place pilates 新宿南口の評価：

新宿南口スタジオは「グレード01」に該当するため（※時期により変動あり）、都心部（グレード01）の標準価格ですが、周辺のマシン専門ピラティススタジオと比較しても、特にマットグループレッスンは月額1万円程度で通えるため、コストを抑えつつ質の高い指導を受けたい方には圧倒的にコストパフォーマンスが良いと言えます。

店舗名	zen place pilates 新宿南口スタジオ
住所	〒160-0022 東京都新宿区新宿4丁目1-22 新宿コムロビル 2階
アクセス	東京メトロ丸の内・副都心・都営新宿線「新宿三丁目駅」E6出口徒歩1分 JR各線「新宿駅」ミライナタワー改札徒歩3分 ※1階にファミリーマートがあるビルの2階です。
営業時間	平日 10:00〜22:00（レッスンにより変動） 土日祝 9:00〜18:00 ※朝活や仕事帰りにも便利です。
定休日	なし（年末年始などは要確認）

zen place 新宿南口スタジオには専用駐車場がありませんが、周辺にはコインパーキングがあります。

1. 体験レッスンのWeb予約
2. スタジオへ来店・着替え
3. カウンセリング
4. 体験レッスンの受講
5. アフターカウンセリング

その1. 体験レッスンのWeb予約

zen place pilatesのレッスンを受けたい場合、まずは公式サイトから予約手続きを行います。完全予約制のため、事前に予約フォームに必要事項を記入し、予約完了の連絡を待ちます。

その2. スタジオへ来店・着替え

予約した日時にスタジオへ向かいます。新宿南口スタジオは新宿コムロビルの2階です。初めての場合は着替えや説明があるため、レッスン開始の20〜30分前には到着するようにしましょう。

その3. カウンセリング

着替えが終わったら、担当のエデュケーター（インストラクター）と簡単なカウンセリングを行います。「肩こりを治したい」「体を引き締めたい」など、目的を伝えましょう。経験豊富なスタッフが、あなたの身体の状態をチェックしてくれます。

その4. 体験レッスンの受講

いよいよレッスン開始です（約60分）。基本の呼吸法から始まり、身体のコア（体幹）を意識した動きを行っていきます。zen placeのレッスンは「教育」の要素が強いため、ただ動くだけでなく「身体の正しい使い方」を論理的に教えてもらえます。

その5. アフターカウンセリング

レッスン終了後、身体の変化についてのフィードバックを受けます。気に入った場合はそのまま入会手続きに進みますが、無理な勧誘はありません。

体験当日に入会すると入会金が無料になるキャンペーンが多いため、通う意思がある場合は当日手続きが最もお得です。

スタジオ名	男女比	更衣室	シャワー	隣との距離
zen place	男女共用	個室あり	なし	標準〜広め
the SILK	女性専用	完全個室	なし	ゆったり
Rintosull	女性専用	共同(仕切り有)	あり(LAVA併設)	標準
Club Pilates	男女共用	個室あり	なし	マシン間隔広め

項目	一般的な傾向（業界標準）	ここがポイント！
入会特典 当日入会キャンペーン	入会金・事務手数料が「無料」になるケースがほとんど。	体験当日の申し込みが条件となるため、本命のスタジオ（zen place等）は最後に体験するのがおすすめです。
継続縛り キャンペーン適用時	3ヶ月〜12ヶ月程度の継続が条件。	期間内の解約は「通常料金との差額」や「解約手数料」が発生する場合が多いです。無理なく通える期間か確認しましょう。
解約締め日 退会・休会	前月または前々月の10日〜25日。	「今月でやめたい」は基本的に不可。余裕を持って1ヶ月半前には申請が必要です。zen placeはアプリや店頭で手続きを確認できます。
返金・休会 万が一の保証	全額返金は稀だが、妊娠や怪我での「休会」は月数百円〜可能。	大手（zen place等）は全国の店舗へ移籍も可能。引越しや転勤でも損をしにくい仕組みです。

※各スタジオのキャンペーン内容により詳細は異なります。無料体験時のカウンセリングで「○ヶ月通う場合の総額」を確認するのが最も確実です。

• 厚生労働省：健康づくりのための身体活動・運動ガイド 2023
  （ピラティスが該当する「筋力向上を目的とした活動」の推奨基準として参照）
• 厚生労働省 e-ヘルスネット：レジスタンス運動
  （インナーマッスルへの刺激や代謝向上に関する科学的根拠として参照）
• スポーツ庁：スポーツの実施状況等に関する世論調査
  （日本国内におけるピラティス・ヨガの普及率および実施状況の統計データとして参照）
• 消費者庁：特定商取引法ガイド（特定継続的役務提供）
  （入会・退会契約や解約ルールにおける消費者保護のガイドラインとして参照）
• 国立健康・栄養研究所：WHO 身体活動および座位行動に関するガイドライン（日本語版）
  （国際的な運動推奨基準とピラティスの健康への有効性に関する裏付けとして参照）